عمل ابدو این روزها سر و صدای زیادی کرده و خیلی از افراد متقاضی این عمل هستند. ابدو یا همان ابدومینوپلاستی نوعی جراحی زیبایی به حساب می‌آید که برای کوچک شدن و سفت شدن شکم کاربرد دارد.
در این روش جراح عضلات شل و چربی و همچنین پوست اضافه را برمی‌دارد. همچنین اگر بافت شکم شما شل باشد، آن را به کمک بخیه‌های داخلی می‌دوزند تا حالت سفت‌تری پیدا کند. البته بسیاری از پزشکان توصیه میکنند که در ابتدا یک دوره رژیم بگیرید و ورزش کنید و اگر بازهم چربی اضافه‌ای داشتید، آنوقت به سراغ ابدو بروید. اگر شما هم قصد انجام ابدومینوپلاستی دارید، در ابتدا فیلم عمل ابدو پلاستی را ببینید. در ادامه هم با کلینیک رویای آبی همراه باشید تا اطلاعات کاملی را در مورد این عمل در اختیارتان قرار دهیم.
عمل ابدومینوپلاستی چیست؟
جراحی ابدو یا تامی تاک که به نام ابدومینوپلاستی به انگلیسی(Tummy tuck یا abdominoplasty) نیز شناخته می‌شود، یک روش جراحی زیبایی برای بهبود ظاهر شکم است. در واقع کسانی که شکم تخت می‌خواهند به دنبال این عمل می‌روند.
عمل ابدو چربی و پوست اضافی ناحیه شکم را از بین می‌برد و همچنین عضلات شکم را به هم متصل می‌کند تا در نهایت شکمی صاف و سفت داشته باشید.
اکثر ورزشکاران حرفه‌ای با ورزش کردن و رژیم به چنین شکمی دست پیدا میکنند، اگر شما شکم خیلی بزرگی دارید و یا حوصله و وقت ورزش کردن را ندارید میتوانید جراحی را انتخاب کنید. لازم به ذکر است که عمل ابدوپلاستی و ابدومینوپلاستی تفاوتی باهم ندارند.
بیشتر بخوانید:
علت برآمده شدن شکم چیست؟
شکم عضوی از بدن است که در برخی افراد به دلایل مختلف مانند پرخوری این عضو بزرگ می‌شود و چربی می‌آورد. شکم بزرگ و آویزان ظاهر خوبی ندارد و حتی باعث کاهش اعتماد به نفس می‌شود. گاهی افراد لاغری را می‌بینید که آنها هم شکم برجسته‌ای دارند. این موضوع می‌تواند به دلایل زیر باشد:
- افزایش سن
- ژنتیک
- بارداری
- جراحی‌های قبلی
- مشکلات رحم در بانوان
- تغییرات وزن یکهویی
چرا ابدو کنیم؟
ابدو پوست و چربی‌های اضافه ناحیه شکم را برمی‌دارد. در ادامه به شما می‌گوییم که دلایل دیگر انجام جراحی ابدو چیست:
- پنهان کردن جای بخیه ناشی از عمل سزارین
- سفت شدن شکم
- تخت شدن شکم
- برداشتن پوست‌های اضافی ناشی از لیپوساکشن
- تقویت عضلات شکم و بخیه بافت همبند
انواع عمل ابدومینوپلاستی
حراجی ابدو انواع مختلفی دارد و برای هر فرد بر اساس میزان چاقی و شکل شکم نوع خاصی از جراحی انجام می‌شود. در ادامه انواع جراحی ابدومینوپلاستی را به شما معرفی می‌کنیم:
- ابدومینوپلاستی کامل
- مینی ابدومینوپلاستی
- ابدومینوپلاستی شناور
- بلت ابدومینوپلاستی
- ابدومینوپلاستی گسترش یافته
- ابدومینوپلاستی معکوس
ابدومینوپلاستی کامل
این نوع ابدو برای افرادی که چربی‌های بیشتری در ناحیه شکم و پهلو دارند مناسب است. در این روش از لگن سمت راست به لگن سمت چپ برش می‌زنند.
مینی ابدومینوپلاستی
مینی ابدومینوپلاستی برای افرادی که برآمدگی کوچکی در ناحیه شکم دارند انتخاب بهتری است. در این روش چند برش کوچک در زیر شکم ایجاد میکنند.
ابدومینوپلاستی شناور
در این نوع عمل ابدو تنها چند برش در اظراف ناحیه ناف ایجاد میکنند و جای ناف را هم تغییر نمی‌دهند.
بلت ابدومینوپلاستی
بلت ابدو (Belt) یک عمل ترکیبی است که هم چربی‌ها و پوست اضافه شکم را حذف می‌کند و هم باعث لیفت ران و باسن می‌شود.
ابدومینوپلاستی گسترش یافته
در این روش چربی‌های پهلو و قسمت پشت (زیر بند سوتین در خانم‌ها) را نیز برمی‌دارند و به همین دلیل به آن ابدو گسترش یافته می‌گویند.
ابدومینوپلاستی معکوس
این نوع ابدو معکوس نام دارد، چون به جای برش دادن ناحیه زیر شکم قسمت بالای شکم و زیر سینه را برش می‌دهند. سپس بخیه‌ها را زیر سینه می‌زنند که اصلا دیده نمی‌شوند.
چه کسانی نباید ابدو انجام دهند؟
جراحی ابدو یک عمل سنگین است و همه افراد برای انجام آن مناسب نیستند. اول اینکه افرادی که از عمل خود انتظارات منطقی دارند می‌توانند این عمل را انجام دهند. افرادی با شرایط زیر برای عمل ابدو شکم مناسب نیستند:
- بیماران زمینه‌ای مانند بیماران قلبی
- افراد سیگاری
- افراد دچار اضافه وزن شدید
- افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بیشتر از ۳۰
- مصرف کنندگان داروهای ضدانعقاد خون
معمولا این افراد بعد از عمل از نتیجه پشیمان می‌شوند و شکم آنها هم به تدریج به شکل سابق برمی‌گردد.
خطرات عمل ابدومینوپلاستی چیست؟
هر عمل جراحی به موازات مزایایی که دارد، ممکن است خطرات و عوارضی را هم به همراه داشته باشد. در ادامه به خطرات و عوارض ناشی از عمل ابدو اشاره می‌کنیم:
- تجمع مایع در زیر پوست (سروما)
- کند بودن روند بهبود زخم
- باقی ماندن جای زخم
- آسیب بافتی
- تغییر در حس بافت شکم
- خونریزی
- عفونت
- آمبولی
- به هوش نیامدن
تجمع مایع در زیر پوست (سروما)
در حین جراحی یک سری لوله را زیر پوست قرار می‌دهند تا از تجمع ایع و خون آبه در زیر پوست جلوگیری کنند، اما در موارد نادر ممکن است مایع در زیر پوست بماند و راهی به بیرون نداشته باشد. در این شرایط پزشک بعد از جراحی می‌تواند با استفاده از سوزن و سرنگ مایع را خارج کند.
کند بودن روند بهبود زخم
گاهی اوقات بعد از جراحی ابدومینوپلاستی زخم‌ها زود خوب نمی‌شوند، زیرا نوع پوست، بخیه زدن و… در روند بهبودی زخم‌ها تاثیر می‌گذارد. بعد از عمل باید آنتی بیوتیک مصرف کنید تا زخم‌ها خوب شوند و عفونت نکنند.
باقی ماندن جای زخم
اگر از ترمیم کننده‌ها به طور مرتب استفاده نکنید ممکن است جای برش جراحی شما باقی بماند. این مشکل همچنین زمانی ایجاد می‌شود که به کلینیک‌های غیرمعتبر مراجعه می‌کنید. آنها از پزشکان متخصص استفاده نمی‌کنند و درست جای عمل را بخیه نمی‌زنند. به همین دلیل جای زخم شما ممکن است باقی بماند.
آسیب بافتی
در حین عمل ممکن است بافت شکم آسیب ببیند و یا بمیرد. سیگار کشیدن هم خطر آسیب بافتی را افزایش می‌دهد.
تغییر در حس بافت شکم
بعد از عمل چون بافت‌ها و اعصاب اطراف محل جراحی بریده می‌شوند ممکن است حس خود را در آن نواحی از دست بدهید. البته این حالت رفته رفته بعد از عمل کاهش پیدا می‌کند.
خونریزی
بعد از جراحی ابدومینوپلاستی ممکن است دچار خونریزی در ناحیه عمل شوید. این خونریزی تا حدودی طبیعی است، اما اگر بیش از حد و غیرطبیعی باشد باید با پزشک خود تماس بگیرید.
عفونت
ممکن است محل جراحی بعد از ترخیص از بیمارستان عفونت کند. این موضوع به دلیل استریل نکردن محل جراحی ایجاد می‌شود. شما باید آنتی بیوتیک‌ها را سر وقت مصرف کنید و زخم خود را تمیز نگه دارید.
آمبولی
یکی دیگر از خطرات عمل زیبایی شکم آمبولی است. آمبولی به معنی لخته شدن خون در محل جراحی و اطراف آن است و در موارد خیلی شدید می‌تواند منجر به مرگ شود.
به هوش نیامدن
یکی از خطرات عمل ابدومینوپلاستی به هوش نیامدن است. این عمل با روش بیهوشی کامل انجام می‌شود، اما اگر متقاضی آزمایشات قبل از عمل را انجام ندهد و با پزشکان مشورت نکند، در موارد نادر ممکن است به هوش آمدن بعد از پایان جراحی با مشکل مواجه شود.
آیا امکان مرگ بر اثر ابدومینوپلاستی وجود دارد؟
در موارد نادر و در صورتی که تیم جراحی تجربه کافی نداشته باشند ممکن است متقاضی بعد از جراحی به هوش نیاید. این موضوع به دلیل تزریق داروی بیهوشی اشتباه و یا پاره شدن عروق اصلی ایجاد می‌شود.
همچنین اگر بعد از عمل مایع در زیر پست جمع شود و یا به علت راه نرفتن خون لخته گردد، امکان آمبولی و مرگ در موارد خیلی کم وجود دارد.
عمل ابدو چقدر درد دارد؟
این عمل هم مانند جراحی‌های دیگر کمی دردناک است. درد ناحیه تا دو الی سه روز پس از جراحی ادامه می‌یابد. در این مدت باید به تجویز پزشک از مسکن‌ها استفاده کنید. بعد از دو سه روز میزان درد عمل ابدومینوپلاستی کاهش پیدا می‌کند و احساس بهتری خواهید داشت.
اقدامات قبل از جراحی ابدومینوپلاستی
قبل از انجام عمل جراحی ابدو باید به یک کلینیک معتبر و یا مطب یک متخصص جراحی داخلی، زیبایی و یا پلاستیک مراجعه کنید. پزشک در این مراجعه اقدامات زیر را انجام می‌دهد:
- معاینه
- اندازه گیری شاخص توده بدنی (BMI)
- بررسی سوابق پزشکی
- توضیح درباره جراحی
- تصویربرداری از شکم
شما باید قبل از عمل پزشک خود را از تمام جراحی‌هایی که تا به حال انجام داده‌اید و داروهایی که مصرف می‌کنید مطلع کنید. پزشک با توجه به سوابق پزشکی شما بهترین روش برای کوچک شدن شکم را به شما پیشنهاد می‌دهد.
اقدامات مهم چند روز قبل از انجام عمل ابدو
چند روز قبل از عمل باید یک سری نکات را رعایت کنید تا جراحی بهتر و باکیفیتی داشته باشید. در ادامه به این نکات اشاره می‌کنیم:
- سیگار نکشید
- برای مصرف داروها با پزشک مشورت کنید
- سعی کنید تغییر وزن نداشته باشید
- روز جراحی حتما یک همراه داشته باشید
- موهای شکم و اطراف آن را شیو کنید
جراحی ابدو چگونه انجام می‌شود؟
جراحی ابدومینوپلاستی در کلینیک و یا بیمارستان و تحت بیهوشی کامل انجام می‌گیرد. این عمل جراحی حدود دو الی سه ساعت طول می‌کشد.
در طول عمل پزشک برش‌هایی را روی ناحیه شکم ایجاد کرده، چربی‌ها را خارج می‌کند و سپس پوست‌های اضافی را برش می‌دهد. بعد از تغییر سایز شکم، ناف هم تغییر مکان می‌دهد که پزشک آن را هم در جای درست خود بخیه می‌زند.
در طول جراحی شاید به شما آنتی بیوتیک هم تزریق کنند که جلوی عفونت را می‌گیرد. بعد از اتمام عمل شکم قرمز، ملتهب و متورم می‌شود که کاملا طبیعی است.
بعد از اتمام جراحی ابدو چه اتفاقاتی می‌افتد؟
بعد از اتمام عمل محل آن را پانسمان میکنند. معمولا لوله‌هایی را زیر پوست قرار می‌دهند تا مایعات و خون آبه را خارج کنند.
بعد از عمل و زمانی که به هوش آمدید و کمی رو به راه شدید، باید شروع به راه رفتن کنید تا خون در بدن شما لخته نشود. بعد از عمل احتمالا برای دفع ادرار به شما سوند وصل میکنند.
لوله‌های خروج خون هم احتمالا باید چند روز در جای خود بمانند. پزشک به همراه شما آموزش می‌دهد که چگونه بعد از چند روز آنها را خارج کند.
دوره نقاهت جراحی ابدو چقدر است؟
شما بعد از عمل و به هوش آمدن و به محضی اینکه بتوانید روی پای خود بایستید از بیمارستان مرخص می‌شوید. بعد از دو الی سه روز درد شما کمتر می‌شود و میتوانید بیشتر راه بروید.
در طول دوران نقاهت نباید خیلی دراز بکشید و باید بیشتر راه بروید. اگر از لوله‌های تخلیه مایع برای شما استفاده شود تقریبا به مدت دو هفته باید در جای خود بمانند. بعد از دو هفته میتوانید لوله‌ها یا همان درنها را خارج کنید و بعد از جوش خوردن جای آنها میتوانید به فعالیت‌های روزانه خود برگردید.
نکات مهم بعد از عمل ابدومینوپلاستی
بعد از اینکه عمل را انجام دادید و به خانه برگشتید، باید خیلی مراقب خودتان باشید. چند نکته وجود دارد که باید به آنها توجه کنید:
- خم و راست نشوید
- از توالت فرنگی استفاده کنید
- داروها را به طور مرتب مصرف کنید
- برای ویزیت سر وقت به پزشک مراجعه کنید
- به مدت چهار الی شش هفته فعالیت‌های سنگین نداشته باشید
آیا بعد از عمل ابدو می‌توان حمام رفت؟
اگر لوله‌های تخلیه مایعات یا همان درنها در محل جراحی باشند، تا قبل از جداکردن آنها نمی‌توانید استحمام کنید. معمولا درنها باید تا دو هفته در محل بمانند. بعد از جدا کردن درنها باید صبر کنید تا جای آنها جوش بخورد و سپس میتوانید به حمام بروید. قبل از این مدت میتوانید سر خود را بشویید.
بعد از جراحی ابدو چگونه بخوابیم؟
شما نباید به هیچ عنوان به روی شکم بخوابید. حالت خوابیدن شما باید نیمه نشسته باشد. به این شکل که یا تخت خود را بالاتر بیاورید و یا اینکه بالشی را زیر کمر خود قرار دهید تا بتوانید به صورت نیمه نشسته بخوابید.
مراقبت از ناف بعد از عمل ابدو چگونه است؟
همان طور که گفتیم، بعد از جراحی زیبایی شکم جای ناف تغییر می‌کند و پزشک آن را به جای درست برمی‌گرداند و بخیه می‌کند. ناف عضو حساسی است و در این شرایط ممکن است دچار التهاب و حتی عفونت شود.
بعد از جراحی باید داروهای آنتی بیوتیک را مرتب مصرف کنید و قسمت ناف را نیز تمیز نگهدارید. پزشک با توجه به نوع جراحی نکات مهم مراقبت از ناف را به شما خواهد گفت.
علت درد ناف بعد از عمل ابدو
بعد از عمل ابدو و به ویژه ابدو کامل ممکن است در ناحیه ناف احساس درد داشته باشید. این درد کاملا طبیعی است و بعد از حدود پنج روز از بین می‌رود.
اگر درد شما در این مدت از بین نرفت، بیشتر شد و یا از ناف ترشحات زرد رنگی داشتید، حتما باید به پزشک خود مراجعه کنید تا علت را بررسی کند.
علت سفت شدن شکم بعد از عمل ابدو
بعد از جراحی ابدو امکان سفت شدن ماهیچه شکم وجود دارد. این موضوع به دلایل زیر رخ می‌دهد و معمولا طبیعی است:
- از بین رفتن عصب‌ها
- جمع شدن مایع زیر پوست
- گرفتگی عضلات
این سفتی تا ۶ الی ۱۲ هفته بعد از جراحی طبیعی است، اما اگر بعد از آن ادامه داشته باشد باید به پزشک خود اطلاع دهید.
آیا بخیه عمل ابدو جذبی است؟
بخیه نواحی مختلف در جراحی ابدومینوپلاستی متفاوت هستند. مثلا بخیه برش‌های شکم و زیر شکم معمولا جذبی هستند، اما بخیه‌های ناف جذبی نیستند و بعد از حدود دو هفته باید برای کشیدن آنها به پزشک خود مراجعه کنید.
ماندگاری ابدو چقدر است؟
ابدو هم مانند عمل‌های جراحی دیگر امکان برگشت دارد. اگر رژیم غذایی خود را رعایت نکنید و پرخوری داشته باشید، باز شکمتان بزرگ می‌شود.
متن انگلیسی:
« Tummy tuck results are usually long lasting if you maintain a stable weight.»
ترجمه فارسی:
« اگر بعد از عمل ابدو وزن خود را ثابت نگه دارید، نتیجه عمل تا مدت‌های طولانی باقی خواهد ماند.»
تفاوت ابدومینوپلاستی و لیپوماتیک چیست؟
لیپوماتیک و ابدومینوپلاستی هر دو روش‌هایی برای زیبایی اندام هستند، اما تفاوت‌هایی دارند که در جدول زیر به آنها اشاره می‌کنیم:
| نوع درمان | ناحیه | روش انجام | کاندیدهای عمل | امکان استفاده از چربی |
| ابدومینوپلاستی | شکم | ایجاد برش | افراد با BMI حداکثر ۳۰ | ندارد |
| لیپوماتیک | تمام بدن | ایجاد سوراخ | افراد با BMI حداکثر ۳۰ | دارد |
هزینه عمل ابدومینوپلاستی 1403
هزینه جراحی ابدومینوپلاستی با توجه به نوع جراحی و کلینیک انتخابی شما متغیر است و به بالاتر از ۴۰ میلیون تومان می‌رسد. توجه داشته باشید که ابدو جزو عمل‌های زیبایی است و بیمه پایه و تکمیلی هزینه‌ای برای آن نمی‌پردازند.
شما میتوانید این عمل را در بهترین کلینیک لاغری تهران یعنی کلینیک رویای آبی با هزینه‌ای مقرون به صرفه و زیر نظر بهترین متخصصان انجام دهید. این کلینیک اتاق عمل‌های مجهزی دارد که خیال شما را از بابت کیفیت، بهداشت و نحوه عمل راحت می‌کند.
کلام آخر
عمل ابدو یک روش برای تخت کردن شکم است. بعد از جراحی شکم صاف و تختی خواهید داشت، اما اگر روش زندگی خود را تغییر ندهید، غذاهای رژیمی مصرف نکنید و ورزش را جدی نگیرید، شکم شما به شکل اولیه برمی‌گردد.
اگر این عمل را انجام داده‌اید، خوشحال می‌شویم تا تجربیات عمل ابدو را با ما و کاربران دیگر به اشتراک بگذارید.
سوالات متداول
عمل ابدومینوپلاستی چیست؟
عمل ابدو برای کوچک کردن، تخت کردن و سفت کردن شکم کاربرد دارد.
چه کسانی می‌توانند جراحی ابدو انجام دهند؟
افرادی که در قسمت شکم چربی دارند و BMI آنها حداکثر ۳۰ است، کاندیدای خوبی برای این عمل هستند.
هزینه عمل جراحی ابدو چقدر است؟
انجام این عمل حدود ۴۰ میلیون تومان به بالا هزینه دارد.
آیا عمل ابدو بدون جراحی هم وجود داره؟
بله شما میتوانید از دستگاه اوندا که به عنوان بهترین دستگاه لاغری موضعی در دنیا شناخته شده است استفاده کنید.
از کجا بفهم چند درصد بدنم چربی داره چند درصد عضله؟
دستگاه آنالیز بدن همه اطلاعات لازم و ترکیبات بدن شامل، درصد چربی، درصد عضله، درصد آب و … نمایش داده می دهد.
آیا بعد از جراحی ابدو باید لباس خاصی پوشید؟
بعد از جراحی به مدت حدود شش هفته باید لباس تنگ یا گنی که پزشک برایتان تجویز می‌کند را بپوشید. این پوشش باعث می‌شود که مایع در زیر پوست شما جمع نشود و شکم هم شکل بهتری به خود بگیرد.