بهترین کلینیک لاغری می‌تواند شما را به وزن ایده آلتان برساند. این روزها که ظاهر و به ویژه وزن برای افراد مختلف به یک دغدغه مهم تبدیل شده و خیلی از افراد زمان و حوصله رژیم‌های مختلف غذایی را ندارند، با کمک روشهای نوین می‌توانید به اندام رؤیایی خود برسید.
با پیشرفت علم و تکنولوژی، هر روز متدهای جدیدتری برای لاغری معرفی می‌شوند. بهترین روش لاغری برای هر فرد هم متفاوت است، اما اگر به دنبال کم کردن وزن و داشتن بدنی متناسب و سالم هستید، در ادامه با کلینیک رویای آبی همراه باشید تا بهترین روش‌ها برای کاهش وزن را به شما معرفی کنیم.
بهترین روش برای کاهش وزن کدام است؟
افراد مختلف و به ویژه خانم ها به دلایل زیادی تمایل به کاهش وزن دارند، اما متاسفانه بسیاری از آنها در دام تبلیغات دروغین می‌افتند که با وعده کاهش وزن فوری و… هزینه‌های زیادی را به آنها تحمیل می‌کنند.
این روزها روشهای زیادی برای کاهش وزن وجود دارد، اما نکته مهم این است که بهترین و مناسبترین روش برای لاغری خودتان را بشناسید و بر طبق آن عمل کنید. در ادامه بهترین روشهای لاغری طبیعی و کلینیکی را به شما معرفی می‌کنیم تا آنها را بیشتر بشناسید.
پیروی از رژیم غذایی و ورزش منظم
اولین و مهمترین روش لاغری تغییر برنامه غذایی و ورزش منظم است. اگر مثل همیشه غذاهای چرب، پرکالری و پر از کربوهیدرات مصرف کنید لاغر نمی‌شوید؛ پس برای لاغر شدن حتما با یک متخصص تغذیه مشورت کنید و رژیم بگیرید.
گنجاندن کربوهیدرات در رژیم غذایی
پروتئین یکی از موادی است که می‌تواند اشتهای شما را تنظیم کند. این ماده به شما احساس سیری می‌دهد و از خوردن غذای زیاد جلوگیری می‌کند؛ پس بهتر است پروتئین را در وعده‌های غذایی خود جای دهید. تخم مرغ، جو دوسر، کره بادام زمینی، ماهی ساردین و… از جمله منابع خوب پروتئین هستند.
حذف قند و شکر
قند و شکر و به طور کلی کربوهیدراتهای تصفیه شده دشمن لاغری هستند و تا این مواد را حذف نکنید نمی‌توانید به کاهش وزن دست یابید؛ بنابراین سعی کنید چای و قهوه را بدون قند و شکر مصرف کنید و از شیرین کننده‌های طبیعی مانند عسل استفاده کنید.
مصرف فیبر زیاد
فیبر در رژیم غذایی به شما احساس سیری می‌دهد، گوارش را بهبود می‌بخشد و در نهایت هم منجر به کاهش وزن می‌شود. مواد غذایی مانند نان و ماکارونی سبوس دار، میوه و سبزی‌ها، حبوبات و انواع آجیل سرشار از فیبر هستند.
خواب کافی و کاهش استرس
دو موردی که به هم ربط دارند و می‌توانند منجر به کاهش وزن و اندامی متناسب شوند، داشتن خواب کافی و کاهش استرس هستند. اگر بتوانید با تمریناتی همچون مدیتیشن و یوگا استرس خود را کاهش دهید، می‌توانید بهتر هم بخوابید.
به کار گیری روشهای کلینیکی
یکی از بهترین و سریعترین راههای لاغری، کمک گرفتن از روشهای کلینیکی است. کارهای کلینیکی زیادی هستند که با توجه به سن، وزن و شرایط افراد توسط پزشک به آنها پیشنهاد می‌شوند. در ادامه به طور مفصل در این مورد با شما صحبت می‌کنیم.
بهترین روشهای کلینیکی برای لاغری کدام‌اند؟
کلینیک‌های زیبایی زیادی این روزها در سطح کشور در حال فعالیت هستند و روشهای مختلفی را برای لاغری ارائه می‌دهند. استفاده از دستگاههای مختلف، جراحی، رژیم‌های غذایی و… همگی در کلینیک‌ها در دسترس شما هستند و می‌توانید مناسبترین آنها را با مشورت پزشک متخصص برای خودتان انتخاب کنید. در ادامه به بهترین روشهای کلینیکی برای لاغری اشاره می‌کنیم.
لاغری با کمک جراحی
در این روش که طرفداران زیادی هم دارد، چربی‌های اضافی بدن را برمی‌دارند. پزشک قبل از جراحی با دستگاه‌هایی همچون بادی آنالایزر بدن شما را آنالیز کرده و میزان چربی و محل‌های جراحی را مشخص می‌کند. بعد از آن در اتاق عمل چربی‌های اضافه را از بدن خارج می‌کنند و به بدن شکل می‌دهند تا به اندام مورد علاقه خود برسید.
لیپوساکشن، ابدومینوپلاستی و… از روشهای جراحی برای لاغری به حساب می‌آیند که تمام این موارد در اتاق عمل‌های مجهز کلینیک رویای آبی قابل انجام هستند.
لاغری با دستگاه
دستگاههای زیادی برای لاغری در کلینیک‌ها در دسترس هستند. کلینیک رویای آبی هم با امکاناتی همچون دستگاههای اوندا، تری اکتیو، لیپوسونیکس ساخت آمریکا و… خدمات لاغری را به شما ارائه می‌دهد. بهترین دستگاه لاغری موضعی همین دستگاهها هستند و می‌توانند اندام موردنظرتان را به شما هدیه بدهند.
مثلا همین دستگاه اوندا یک دستگاه بسیار جالب و مفید برای لاغری است. به این صورت که چربی‌های اضافه را در کمترین زمان ممکن از بدن حذف می‌کند. یکی دیگر از ویژگی‌های خوب این دستگاه این است که خاصیت کلاژن سازی دارد و بعد از لاغری پوستی زیبا و سفت را به شما هدیه می‌دهد.
در روش لاغری با دستگاه باید چند جلسه درمانی را دنبال کنید تا به نتیجه برسید. هزینه این روش هم با توجه به نقاطی که برای از بین بردن چربی انتخاب می‌کنید متفاوت خواهد بود.
البته باید توجه داشته باشید که پزشک بعد از آنالیز بدن شما می‌تواند بهترین و مناسبترین روش لاغری را به شما پیشنهاد دهد.
لاغری با مزوتراپی
استفاده از مزو هم یکی از روشهای جدید لاغری است که با عنوان مزوتراپی لاغری شناخته می‌شود. این روش کاملا غیر تهاجمی است و دوره نقاهت خاصی هم ندارد. در این فرایند که به صورت تزریق انجام می‌گیرد، مواد مغذی را به زیر لایه پوست می‌رسانند تا به این ترتیب بافت‌های چربی و سلولیت را از بین ببرد. در کلینیک زیبایی رویای آبی هم از بهترین برندهای خارجی برای مزوتراپی لاغری استفاده می‌کنند.
لاغری با رژیم کلینیکی
اگر برای رژیم گرفتن مشکلی نداشته باشید، می‌توانید از پزشکان و متخصصان تغذیه کمک بگیرید. کلینیک رویای آبی از بهترین مشاوران تغذیه برخوردار است که با آنالیز و بررسی شاخص توده بدنی (BMI) و شرایط جسمی شما بهترین رژیم غذایی را به همراه ورزش برای شما تجویز می‌کنند. به این ترتیب خیلی راحت و سالم می‌توانید به وزن ایده آل خود برسید.
مقایسه بهترین روشهای لاغری
تا اینجا روشهای لاغری را به شما معرفی کردیم و گفتیم که ممکن است روش مناسب لاغری برای هر فرد با دیگری متفاوت باشد. در جدول زیر این روش‌ها را با هم مقایسه کرده‌ایم:
| روش لاغری | هزینه | درجه سختی | دوران نقاهت |
| لیپوساکشن | حدود ۱۵ الی ۳۵ میلیون تومان | متوسط | حدود چهار هفته |
| ابدومینوپلاستی | حدود ۷۰ الی ۸۰ میلیون تومان | سخت | حدود شش هفته |
| دستگاه اوندا | متغیر | آسان | کوتاه |
| دستگاه تری اکتیو | متغیر | آسان | کوتاه |
| دستگاه لیپوسنیکس | متغیر | آسان | کوتاه |
عوارض بعد از لاغری چیست؟
بعد از لاغری با روش جراحی ممکن است عوارضی مانند کبودی، خونریزی، تورم و… ایجاد شود، اما در روشهای دستگاهی ممکن است با عوارضی همچون افتادگی و شلی پوست مواجه شوید.
در کلینیک رویای آبی به دلیل حضور متخصصان خبره این عوارض به حداقل می‌رسد. حتی اگر این عوارض برای شما ایجاد شوند هم با روش‌هایی مانند هایفو، لیفت و… می‌توانید این مشکلات را به راحتی برطرف کنید.
بهترین کلینیک لاغری را چگونه پیدا کنیم؟
بهترین کلینیک لاغری در ایران کلینیکی است که معتبر باشد و رضایت بالای مراجعه کنندگان را به همراه داشته باشد. در کلینیک‌های زیبایی معمولا اقدامات حساس زیبایی انجام می‌گیرند و بنابراین باید مجوز داشته باشند، از متخصصان باتجربه بهره ببرند و در موقعیت خوبی هم قرار گرفته باشند.
کلینیک رویای آبی از نظر مراجعین به عنوان بهترین کلینیک لاغری در تهران شناخته شده و از بهترین امکانات برخوردار است. در این کلینیک چندین متخصص لاغری و تغذیه باسابقه حضور دارند و اقدامات آنها شامل ویزیت مراجعین، مشاوره، بررسی وضعیت بدنی و پیشنهاد بهترین روش برای لاغری است. این کلینیک خدمات دیگری را هم به شما ارائه می‌دهد که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم. کلینیک رویای آبی تمام مجوزهای لازم را دارد و انتخاب بسیاری از هنرمندان و افراد مشهور در ایران است. پس به طور کلی میتوان گفت بهترین مرکز لاغری باید موارد زیر را داشته باشد:
- به کار گیری متخصصین تغذیه مجرب و کاربلد
- استفاده از تجهیزات و دستگاههای بروز و دارای استانداردهای داخلی و بین المللی
- آمار بالای رضایت مراجعین
- دارای پروانه فعالیت از وزارت بهداشت و درمان
- رفتار محترمانه پرسنل
- مهارت و تجربه کارشناسان و اپراتورهای دستگاههای لاغری
- محیط امن و آرامش بخش
- رعایت پروتکل های بهداشتی و استریل محیط، دستگاهها و تجهیزات
- استفاده از کاورهای یکبار مصرف برای روی تخت
- ارائه گان یکبار مصرف برای همه مراجعین لاغری
- داشتن پزشک و فوق تخصص جراحی لاغری
- داشتن پزشک و فوق تخصص جراحی پلاستیک در کلینیک لاغری
- داشتن پزش و فوق تخصص پوست برای کاهش عوارض شل شدن پوست بعد لاغری
- مورد اعتماد هنرمندان و افراد مشهور
- مسیر دسترسی راحت با ماشین شخصی، تاکسی، مترو و اتوبوس در تهران
- پاسخگویی 24 ساعته تلفنی
- اهمیت دادن به حریم خصوصی مراجعین و ممنوعیت عکس برداری و فیلمبرداری بدون اجازه
- قیمت مناسب و اصولی
- دارای محیطی زیبا، مدرن
- پذیرایی از مراجعین با نوشیدنی
خدمات کلینیک رویای آبی
کلینیک رویای آبی خدمات زیادی از جمله جراحی‌های مختلف زیبایی، خدمات لاغری، پوست و مو و… را ارائه می‌دهد. این کلینیک حتی به عنوان بهترین کلینیک پوست و مو هم شناخته می‌شود. این کلینیک در موقعیت مکانی خوبی قرار گرفته، امکانات به روزی دارد، از اتاق عمل مجهز بهره می‌برد و برای مراجعه کنندگان اهمیت زیادی قائل است. تعدادی از بهترین خدمات این کلینیک عبارت‌اند از:
- جوانسازی با هایفو
- جوانسازی با دستگاه ترماژ آمریکایی
- جوانسازی با co2 فرکشنال
- آر اف فرکشنال
- لیزر رفع تتو
- لیزر موهای زائد با بهترین دستگاهها
- تزریق ژل و بوتاکس
- کاشت مو و ابرو
- پاکسازی و فیشیال
- روشن سازی نواحی حساس
- عمل لابیاپلاستی
کلام آخر
بهترین کلینیک لاغری باید خدماتی از قبیل لاغری با جراحی، لاغری با دستگاه، رژیم درمانی و… را به مراجعین ارائه دهد. کلینیک رویای آبی با بهره گیری از بهترین متخصصان این خدمات را در محیطی آرام و مجهز در دسترس شما قرار داده و با خیالی راحت می‌توانید در این کلینیک به وزن موردنظر خود برسید.
سؤالات متداول
چه روش‌هایی برای لاغری وجود دارد؟
روش‌هایی مانند جراحی، دستگاه اوندا، تری اکتیو، رژیم و… برای لاغری در نظر گرفته شده‌اند.
بهترین روش لاغری کدام است؟
بهترین روش لاغری برای هر فرد متفاوت است و با توجه به سن و شرایط بدنی او انتخاب می‌شود.
جدیدترین روش لاغری کدام است؟
جدیدتری روش لاغری استفاده از دستگاههای همانند اوندا و لیپوسنیکس است که در کلینیک رویای آبی انجام می‌گیرد.