خط اخم را با این روش های ساده و موثر از بین ببرید

خط اخم بین دو ابرو یکی از نشانه های افزایش سن است که میتواند بنا به دلایل دیگری مانند قرار گرفتتن در معرض نور آفتاب بدون استفاده از ضد آفتاب مناسب، تشدید هم شود. جالب است بدانید که براساس طب چینی، کبد یکی از مهمترین اجزای بدن است که میتوان با بررسی وضعیت پوست صورت میتوان به وضعیت سلامتی آن هم پی برد! اما آیا تا کنون به این فکر کرده اید که یکی از دلایل ایجاد خط ابرو عدم مراقبت از کبد است؟!

خط اخم چیست؟

خط اخم  به انگلیسی frown lines یا glabellar lines  که از نظر علمی، خط گلابلار نامیده می شود، دقیقاً بالای ریشه بینی، درست بین ابروها قرار دارد. معمولاً این مدل چین و چروک به صورت افقی ایجاد می شود، گاهی اوقات به صورت خطوط عمودی ظاهر می شود و در برخی موارد به صورت ترکیبی از هر دو. اصلیترین مشکل افراد با این نوع چین و چروک این است که خطوط اخم، به‌راحتی تصوری خشن یا بداخلاق از فرد برای دیگران ایجد می‌کنند.

انواع خط اخم

خطوط اخم می توانند افقی، عمودی یا مایل باشند، درواقع الگوی اخم به این بستگی دارد که کدام ماهیچه های صورت با شدت بیشتری منقبض می شوند. 5 الگوی اصلی مختلف از خطوط اخم وجود دارد:

• “V” رایج ترین 37٪ : “الگوی V” رایج ترین الگوی اخم، شرایطی است که قسمت داخلی ابروها به شدت به سمت داخل کشیده می شود و پایین می آید تا انقباض کشیده ای شبیه حرف “V” ایجاد کند.
• “U” دومین 27٪ : “الگوی U” دومین الگوی رایج اخم، حالتی است که کشش ملایم ابروها به سمت داخل همراه با کمی بالارفتن ابروی بیرونی است که منجر به شکل گیری خطوطی شبیه حرف “U” می شود.
• “پیکان های همگرا” 20٪ : در “الگوی پیکان های همگرا” قسمت ابتدای ابروها به سمت داخل و پایین و قسمت میانی و پایانی ابروها به سمت بیرون قرار میگیرند.
• امگا 10% : “الگوی امگا” در حدود 10 درصد از افراد رخ می دهد و به این صورت است که قسمت داخلی ابرو به سمت بالا و قسمت خارجی ابرو به سمت پایین قرار میگیرد.
• “امگا معکوس” کمترین فراوانی 6٪ : “الگوی امگا معکوس” غیرمعمول ترین الگوی اخم کردن است که تنها در 6 درصد افراد مشاهده می شود و برخلاف الگوی امگا که به سمت بالا بلند می شود، حرکت در الگوی امگا معکوس به سمت پایین است و همچنین می تواند عضلات بینی را درگیر کند. به نظر می‌رسد این الگو در افرادی که بینی صاف‌تری دارند، مانند آسیایی‌ها، شایع‌تر است.

چرا بین ابروها چین و چروک ایجاد می شود؟

چین و چروک بین ابروها از نظر پزشکی به عنوان خطوط گلابلار شناخته می شوند. این خطوط متشکل از دو خط عمودی است که در سطح ابروها و دقیقا بین دو ابرو ایجاد می شود.

حرکت پوست بین دو ابرو

یکی از دلایل ایجاد خط اخم بین دو ابرو، حرکت مداوم عضله های این ناحیه است. در پزشکی به این نوع چین و چروک، خطوط پویا می گویند، زیرا می تواند ناشی از انقباضات عضلانی باشد. عوامل دیگری مانند آلودگی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز می توانند در از دست دادن کلاژن و بدتر شدن وضعیت الاستین پوست نقش داشته باشند. همین امر در مورد استرس و برخی عادات نیز صدق می کند. طبیعتا اگر تمامی این موارد با یکدیگر همراه شوند، خط اخم ابرو شما شدت و عمق بیشتری خواهد داشت.

چه کسانی به خط اخم بین دو ابرو مبتلا می شوند؟

خطوط اخم می تواند در اوایل دهه بیست ظاهر شود و با افزایش سن عمیق تر شود. افرادی که در خارج از منزل کار می کنند، از صفحه نمایش کامپیوتر و یا گوشی استفاده می کنند، تحت استرس هستند، سیگار می کشند یا الکل می نوشند به احتمال زیاد زودتر از موعد دچار خط اخم ابرو می شوند.

انجام چه کارهایی باعث ایجاد خط اخم ابرو می شوند؟

حرکات مکرر ماهیچه ای (چشمک زدن و اخم کردن) یکی از عوامل ایجاد کننده خط اخم ابرو است، البته نه تنها دلیل! برای جلوگیری از پیشرفت خط اخم ابرو توصیه می شود با عینک آفتابی و کلاه نقاب دار بیرون بروید. به جای فشار آوردن به چشمان خود از عینک مطالعه استفاده کنید و مدت زمان قرار گرفتن در معرض نمایشگرها را به حداقل برسانید.

علاوه بر این موارد، عادات مضر مانند استفاده از محصولات مراقبتی و بهداشتی حاوی مواد شیمیایی، رفتن به رختخواب بدون پاک کردن آرایش یا استفاده از آب خیلی داغ که برای شستن صورت ، استرس یا خواب کمتر از حد لازم همگی باعث بدتر شدن وضعیت چین و چروک بین ابروها می شوند.

چه غذاهایی موجب ایجاد خط اخم بین ابروها می شوند؟

مصرف الکل، محصولات فرآوری شده، چربی‌های اشباع شده بیش از حد و قندها برای کسانی که می‌خواهند چهره‌ای بدون چین و چروک داشته باشند، ممنوع است. علاوه بر این، توصیه می شود برای جلوگیری از تغییرات ناگهانی وزن، از یک رژیم غذایی متعادل و سالم استفاده کنید، زیرا این امر می تواند باعث افتادگی پوست در سراسر بدن و بدتر شدن مشکل چین و چروک شود.

آیا می توان از ایجاد خط اخم بین ابروها جلوگیری کرد و آنها را از بین برد؟

بله امکان دارد. برای به تاخیر انداختن ایجاد خط اخم ابرو، باید موارد زیر را در نظر داشته باشید:

مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کنید

مصرف غذاهای حاوی آنتی اکسیدان ها ، ویتامین C را باید در برنامه غذایی خود قرار دهید. هر دو آنتی اکسیدان قوی هستند و به محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند. علاوه بر کاهش علائم پیری و چین و چروکها، باعث میشود پوست صاف و نرمتری داشته باشید.

از مرطوب کننده استفاده کنید

زمانی که پوست فاقد رطوبت باشد، چین و چروک بیشتر می شود. استفاده از مرطوب کننده پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب یا پس از فعالیت ورزشی بسیار مهم است.

استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید

استفاده از ضد آفتاب مانع از آسیب دیدن فرایند تولید کلاژن و الاستین می شود.

عینک آفتابی بزنید

استفاده از عینک آفتابی مانع از جمع شدن پوست دور چشم می شود.

استرس را تا حد امکان کاهش دهید

استرس می تواند سطح کورتیزول را افزایش دهد که باعث التهاب و در نتیجه به کلاژن آسیب می رساند.

از سیگار کشیدن خودداری کنید

نه تنها سیگار نکشید (عادتی که روند طبیعی ترمیم بدن را دچار مشکل می کند، و مانع از تولید کلاژن و الاستین می شود)، بلکه از از دود و آلودگی نیز دور بمانید

خطوط بین ابروها: چگونه به طور طبیعی از شر آنها خلاص شویم؟

چندین راه بسیار موثر برای از بین بردن چین و چروک بین ابروها وجود دارد. این موارد شامل موارد زیر است:

• ماساژ دادن با فشار کم و به صورت مداوم میتواند مانع از پیش روی چین و چروکها شود.
• رفع خط اخم با ورزش یکی از روش های بسیار موثر این است که هر ابرو را با یک دست بگیرید و به سمت بیرون صورت فشار دهید و در عین حال سعی کنید اخم کنید.
• پیشانی خود را با دستان خود نگه دارید و سعی کنید ابروهای خود را با باز کردن چشمان خود تا حد ممکن باز کنید و با عضلاتی که معمولاً آنها را بالا می برند، به سمت بالا فشار دهید.

از بین بردن خط اخم با گیاهان دارویی

1. روغن نارگیل

روغن نارگیل پوست را مرطوب می کند و می تواند ظاهر خطوط اخم را بهبود ببخشد. این روغن حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند فعالیت رادیکال های آزاد را در بافت های پوست از بین ببرد و در نتیجه منجر به بهبود ظاهر چین وچروکها شود.

2. روغن کرچک

اسید ریسینولئیک موجود در روغن کرچک یک عامل اصلی برای نرم کردن پوست است. روغن کرچک همچنین حاوی آنتی اکسیدان است که مانع از آسیب دیدن پوست صورت ناشی از رادیکال های آزاد می شود.

3. مرکبات

مرکباتی مانند پرتقال و لیمو سرشار از ویتامین های C و E هستند که برای سلامت پوست ضروری هستند. فلاونوئیدهای موجود در مرکبات می تواند مویرگ ها را تقویت کرده و موجب تقویت فرایند تولید کلاژن و الاستین پوست شوند.

۴. روغن بذر کتان

روغن بذر کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان است که میتواند منجر به رفع خطوط اخم ریز شود.

۵. ژل آلوئه ورا

آلوئه ورا و سفیده تخم مرغ منابع غنی ویتامین E هستند. آلوئه ورا حاوی اسید مالیک است که به کاهش خطوط ریز با سفت کردن و تقویت پوست معروف است.

از بین بردن خط اخم با قاشق

ماساژ ناحیه اخم ابرو با استفاده از قاشق، یکی از روش های سنتی و خانگی برای از بین بردن خطوط اخم است. لازم به ذکر است که این روش برای خطوط عمیق مفید نیست و نتایج آن نه تنها به سرعت مشخص نمی شود، بلکه ممکن است ماندگاری زیادی هم نداشته باشند. با این حال در ادامه روش از بین بردن خط اخم ابرو با قاشق را به صورت مرحله به مرحله به شما عزیزان آموزش میدهیم:

به چه وسایلی نیاز دارید:

• یک قاشق سوپ سرامیکی ضد عفونی شده. (اگر ندارید، یک قاشق معمولی استیل ضد زنگ نیز میتوانید استفاده کنید، فقط مطمئن شوید که لبه های آن صاف نباشد.)
• روغن مخصوص و متناسب با پوست شما. می توانید از یک کرم مغذی یا مرطوب کننده استفاده کنید، اما استفاده از روغن به دلیل سطح لغزنده ای که ایجاد میکند، نتیجه بهتری دارد.
• یک لیوان پر از آب سرد (اختیاری)

نحوه انجام ماساژ با قاشق:

• تمام آرایش و آلودگی های سطح پوست خود را با دقت پاک کنید.
• بهترین زمان انجام این ماساژ، شب، قبل از خوابیدن است.
• چند قطره روغن را روی صورت خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
• برای گردش بهتر و سفت شدن قاشق را در آب سرد فرو کنید.
• با استفاده از لبه قاشق، ماساژ را از ناحیه پیشانی خود شروع کنید. به یاد داشته باشید که باید ماساژ را به سمت بیرون یا رو به بالا و فقط در یک جهت انجام دهید (بدون مالش به جلو و عقب).
• ماساژ را با کمی فشار اما به آرامی انجام دهید. اگر ناحیه مد نظرتان کمی قرمز شد، نگران نباشید، زیرا نشان دهنده افزایش خون رسانی به این ناحیه است.
• پس از 10 ضربه به سمت شقیقه های خود حرکت کنید و دوباره همان ضربات آرام را تکرار کنید.
• بعد از شقیقه ها، به سمت ناحیه گودی زیر چشم، گونه ها، چانه، خط فک و در نهایت گردن حرکت کنید.
• ماساژ در ناحیه گردن را به سمت پایین انجام دهید تا مایع انباشته شده را به آرامی به سمت پایین حرکت دهید و سموم را خارج کنید.
• اگر قاشق به راحتی سر نمی خورد، چند قطره دیگر روغن به صورت خود بزنید.
• برای کاهش گودی زیر چشم، قاشق را به مدت 1 دقیقه در آب سرد قرار دهید و سپس به مدت 5 دقیقه آن را به آرامی روی چشمان خود فشار دهید. اگر قاشق گرم شد دوباره آن را در آب سرد فرو کنید.

درمان های غیر تهاجمی برای از بین بردن خط اخم ابرو

بسیاری از مردم ترجیح می دهند برای شروع درمان خط اخم ابرو از طریق روشهای غیر تهاجمی را انتخاب می کنند.

• درمان های موضعی: سرم ها و کرم های حاوی رتینول می توانند مبارز خوبی برای خطوط ریز باشند. رتینول گاهی اوقات می تواند پوست را تحریک کند، بنابراین ایده خوبی است که با محصولی شروع کنید که غلظت بالایی ندارد و به آرامی آن را وارد روتین مراقبت از پوست خود کنید.
• بازسازی پوست با دستگاه: این روش شامل استفاده از لیزر برای برداشتن لایه‌های پوست است تا پوست جدید دوباره رشد کند. درواقع اگر خطوط چین و چروک خیلی عمیق نباشد، میتوان ازلیزر فرکسل، هایفو و ترماژ استفاده کرد.

نکته مهم: استفاده از روش پلاسماجت به دلیل عوارض جدی که برای متقاضی دارد، در کشورهای توسعه یافته، توصیه نمی شود.

• لایه برداری شیمیایی: این روش شامل استفاده از یک محلول شیمیایی روی پوست است که با لایه برداری می کند پوست جدید و صاف تری داشته باشید.

درمان های تهاجمی برای از بین بردن خط اخم ابرو

استفاده از روش های تزریقی برای رفع خط اخم ابرو، بسیار محبوب و البته کارآمد است.

تزریق ژل یا فیلر برای خط اخم

اگر به دنبال از بین بردن خطوط عمیق هستید، پرکننده های پوستی گزینه دیگری هستند. در این روش از یک مواد خاص برای پر کردن چین و چروک های عمیق پوستی به ناحیه مورد نظر تزریق می شود. نتایج حاصل از تزریق ژل معمولا بلافاصله قابل مشاهده است، اما چون معمولا بعد از تزریق مقداری ورم در ناحیه تحت درمان وجود دارد، معمولا نتایج نهایی ۱ هفته بعد از تزریق مشخص می شوند. به یاد داشته باشید، قبل از هر تصمیمی، بسیار مهم است که با یک متخصص واجد شرایط در بهترین مرکز پوست و مو مشورت کنید. ما می‌توانیم به شما کمک کنیم تا بهترین گزینه متناسب با شرایط پوستتان انتخاب کنید و مطمئن شوید که از نتایج این روش درمان، مطلع هستید.

تزریق بوتاکس

بوتاکس (سم بوتولینوم) یک روش غیرجراحی موثر برای صاف کردن خطوط ظریف است و با فلج کردن موقت سیگنال‌های عصبی و انقباضات ماهیچه‌ای مانع از ایجاد خط اخم میشود.

جراحی لیفت

اگر به دنبال راه حلی چشمگیرتر و طولانی مدت برای از بین بردن خطوط اخم  هستید، ممکن است با توجه به عمق چین و چروک هایی که دارید، از روش جراحی لیفت ابرو یا لیفت صورت استفاده کنید.

لیفت ابرو برای از بین بزدن خط اخم ابرو

لیفت ابرو که گاهی به آن لیفت پیشانی نیز گفته می شود، یک جراحی زیبایی است که بر روی قسمت بالایی صورت شما تمرکز می کند. این روش شامل سفت کردن و خلاص شدن از شر پوست و بافت های اضافی است که باعث افتادگی و خط اخم ابروهای شما می شود. در این روش با استفاده از بلند کردن ابروها و پوست پیشانی، پوست صورت شما ظاهر شاداب و سرزنده ای پیدا میکند ، چین و چروک و خط اخم ابرو شما هم کاهش می یابد.

لیفت صورت (ریتیدکتومی)

لیفت صورت یا ریتیدکتومی یک روش جراحی جامع است که هدف آن جوان‌تر کردن کل صورت شماست. در این روش افتادگی و چین و چروک پوست صورت شما به طور کامل درمان می شود، به گونه ای که انگار تازه از آرامش‌بخش‌ترین تعطیلات تاریخ برگشته‌اید!استفاد از روش جراحی لیفت صورت برای از بین بردن خطوط فک و گردن بسیار مفید است.

بهترین روش از بین بردن خط اخم ابرو عمیق چیست؟

به طور کلی بهترین روش برای از بین بردن خط اخم ابرو به شرایط شما و انتظرات شما از درمان بستگی دارد. بنابراین قبل از اینکه در خصوص انتخاب روش درمان تصمیم بگیرید، بهتر است که با یک پزشک متخصص و با تجربه در این زمینه صحبت کنید. شما میتوانید همه روزه با تماس با تلفن های کلینیک زیبایی رویای آبی با کارشناسان ما صحبت کرده و از هزینه های خدمات مختلف اطلاع پیدا کنید یا برای مشاوره رایگان با متخصصین پوست مجموعه نوبت خود را رزرو کنید.